从关门声到心灵的觉醒 几年前，当青春期的儿子情绪激动地把我“轰”出他房间的那一刻，沉重的关门声像砸在我的心上。我站在门外，满心是愤怒、受伤，还有深深的无助。作为一个母亲，我感到彻底的失败。但今天，我反而无比感恩那个瞬间——如果门没有关上，我或许永远不会走上这条向内探索、最终让所有关系重新打开的路。 这一切的改变，始于我走进了 PCE 。 学习与成长的旅程 去年，我把自己“扔”进了PCE的学习场：「 亲密之旅 」、「非暴力沟通」、让人打开自己的 「Improv即兴表演」 、科学理性的 「CBT认知行为疗法 」……我如一块海绵般，高密度地吸收着这些新知。 我原本只是来学怎么当一个“更好妈妈”的，没想到，我首先遇见的，是那个被我遗忘了多年的自己。 在「 亲密之旅 」安全、包容的场域里，我第一次敢于触碰内心深处那块巨大的空洞——那是母亲去世后，一直无法填补的失落。当我在小组里流泪分享，并感受到全然的接纳时，一种奇妙的变化发生了。我感觉到一股温热的、踏实的力量，从心底慢慢升起来。老师说，那是我找回了丢失十几年的内在能量。我才明白，修复亲子关系的第一步，是修

当华一代的孩子踏上母语之路，既是回归也是出发。 我的女儿梅梅，在哥大大一，第一次系统学习中文。她从“横竖撇捺”开始，用一个个歪歪斜斜的笔画，去寻找属于自己的身份坐标。 她写下的第一篇中文作文《中國和美國：我是誰？》，稚拙却真挚，像是用心描出的桥梁——在文化之间，在语言之间，在成长与爱之间。 作为母亲，我既惭愧又感动。原来，母语的根可以晚一点生长，但只要有爱，它终会破土、成树。

作者：Nancy PCE 回顾会⻓回顾2016-2017年度， 在正式接触PCE三年后， 担任了PCE的会⻓。 在这之前⼀直帮忙会⻓们做众筹集资， PCE在⼀年⼀度的资⾦筹集⽅⾯得到稳固发展， 以⾄会⻓们在未来的年会花销上，请知名育⼉嘉宾上减少了资⾦的压⼒。 卸任之后，...

作者： 黄敏 （写于2015年） EQ Parenting 是我多年来在 PCE 学到的全新教育理念。因为我在儿子很小的时候走过很多弯路，又经过多年的对EQ Parenting 的尝试，真正享受到这个新理念对我亲子关系的帮助，所以非常愿意在这里与大家分享，希望我的分享能让大...

编辑：Sandra 在过去的几周，我尝试了一件新鲜事——让AI当我的沟通教练。起初我只是抱着“练习一下提示词”的心态，没想到一路下来，却让我对沟通、自我觉察，甚至情绪管理有了新的收获。 🤖 AI不是冷冰冰的工具，它像一面镜子...