从关门声到心灵的觉醒 几年前，当青春期的儿子情绪激动地把我“轰”出他房间的那一刻，沉重的关门声像砸在我的心上。我站在门外，满心是愤怒、受伤，还有深深的无助。作为一个母亲，我感到彻底的失败。但今天，我反而无比感恩那个瞬间——如果门没有关上，我或许永远不会走上这条向内探索、最终让所有关系重新打开的路。 这一切的改变，始于我走进了 PCE 。 学习与成长的旅程 去年，我把自己“扔”进了PCE的学习场：「 亲密之旅 」、「非暴力沟通」、让人打开自己的 「Improv即兴表演」 、科学理性的 「CBT认知行为疗法 」……我如一块海绵般，高密度地吸收着这些新知。 我原本只是来学怎么当一个“更好妈妈”的，没想到，我首先遇见的，是那个被我遗忘了多年的自己。 在「 亲密之旅 」安全、包容的场域里，我第一次敢于触碰内心深处那块巨大的空洞——那是母亲去世后，一直无法填补的失落。当我在小组里流泪分享，并感受到全然的接纳时，一种奇妙的变化发生了。我感觉到一股温热的、踏实的力量，从心底慢慢升起来。老师说，那是我找回了丢失十几年的内在能量。我才明白，修复亲子关系的第一步，是修

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5/13/2012 Angela and Min Huang  ［美］雪莉·凯撒 一天晚上，我正在准备晚饭，我的10岁的儿子走进厨房递给我一张纸，他在纸上写了一些东西。我在围裙上擦了擦手，仔细地看了看...