这段分享是回应志仲老师一节课关于和父亲关系的分享。课上老师分享了他和父亲现在的亲密关系，还有父亲百年之后自己已经做好了心理准备，会很接纳，是因为在父亲健在时已经和他有了很深的连接，尤其在父亲晚年时和他建立了亲密关系，父亲百年后也不会有很多痛苦，因为没有遗憾。
受到老师的启发我分享了母亲来美20 个月后回国分别的心情。把她送到登机口我转身离开的那一刻，有不舍和难过，任由泪水肆意的流过脸颊，不管身在机场路过多少人，只是允许自己伤心一会。然而神奇的是，在这短暂的痛苦离开后，我心情变得很平静，没有像以前几次那样要伤心很久。我后来想关键的不同是这次相处我和妈妈得以建立更深的连接，和她要做的连接我都做到了，没有任何遗憾留下。
疫情让我和妈妈有了一段很长的只有小时候才有的朝夕相处的时间，不同的是小时候只是她单向的照顾我，而现在我也可以照顾她。我有很多时间听她讲往事，那些悲欢喜乐酸甜苦辣的往事，有些讲起来津津乐道，有些讲起来还是悲愤交加，不管听了多少次我就一直做她忠实的听众。她和我讲信仰，我和她讲正在学习的心理学，我们两代人一起探索生命的真谛。她会有好多担心焦虑，我就试图担当起她坚实的依靠，让她可以不需要那么害怕。妈妈很担心身体在这里出状况，也确实出了状况，好在问题没那么严重，一番惊吓后做了激光手术问题也算解决了。当然还有一起锅碗瓢盆的时光，我们有好多第一次合作的“作品”，也有我为她很多次的“处女作”，为她做生日蛋糕，尝试新的菜样。20 个月朝夕相处的日子，偶尔我也有惹她不高兴的时候，意识到后赶紧向她真诚道歉。也感恩先生和孩子们在这段时间里一直和外婆和谐相处，给她留下了美好的回忆。
学习了亲密之旅，好奇对话，让我很想正式一点的表达对她的爱和感恩。之前有表达过但有些话一直说不出口，直到送她上飞机的前一天，带她去洛杉矶的海边，坐在长椅上，面对着太平洋，脸上被海风吹拂着，旁边还有个音乐人在弹吉他，我意识到在不表达真的要失去机会了。于是鼓起了勇气，搂着妈妈的肩膀告诉她我有多幸福做她的女儿，告诉她我对她的感恩，告诉她我很爱她。现在回想起来都还觉得很难说出口，那天借着海风我对妈妈真感情流露，眼泪在墨镜后面悄悄的的流下，泪水带着爱感恩和不舍，又被海风悄悄吹干。妈妈似乎并没有对我的表达而“吓到”，她告诉我这都是神的旨意，我要感恩的是上帝。可是我也还是从她的表情里看到了幸福，我知道她感受到了我的爱。讲完后我觉得自己轻松了好多，当对她积压的情感被表达出来，就像水满了的堤坝被泄了洪，我饱胀的情绪得以舒缓，所以送妈妈离开后我不会有持续的离别痛。真正的把分别当成了再见的起点，剩下的就是对再相聚的期待！
我想除了20 个月的朝夕相处，还有最后这一次的表白，才可以让我感觉到对妈妈的爱我都付诸行动并且用言语表达了，我也知道她收到了我的爱，所以不会在她离开后遗憾有想对她做却没做的事，也是因此分离不再让我伤心。事后想来，言语表达其实是这里很重要的一部分，如果没有“倾情流露”过，我的情绪就会在妈妈离开后爆发出来，没有珍惜相处抓住机会的遗憾会让离别痛更持久，也就需要更多的觉知去拉自己回到当下。
