PCE 2022 April Monthly Event | PCE四月月会

、不知道家长朋友们遇到过这种场景，为此而感到头疼？我们忙了一天回家以后看到孩子作业一个字儿没动，躺在床上玩儿手机，饭也一口没动。关切孩子两句，结果孩子开始发脾气了。弄得自己一头雾水，甚至有些很生气。聊了半天，发现孩子是和朋友有摩擦所以不开心，但不知道自己如何去疏通，认定觉得自己就是个糟糕透顶的人，情绪积压到无处可去导致有后面一系列的各种问题发生。

类似的例子可能生活里还有很多。也许你以及发现了，这些都是和情绪健康相关的生活场景。这种场景下，我们要怎么先去分析场景、安抚好孩子的情绪？怎么帮助孩子去认识自己的情绪？怎么引导他们去管理情绪问题？怎么让孩子可以更顺畅更合理地表达情绪？我们又要怎么理解自己这些复杂的情绪？。。。

若是我们想要解决这些问题，就要关注孩子们的情绪健康(emotional health)、培养情绪健康能力（emotional competence）。在4月2日的PCE月会中，Karen和陈馨就会带大家了解情绪健康。会一起通过讲解、讨论和练习，来拆解情绪健康的理念和技巧。这次的课程设计主要针对孩子为3 - 11岁年龄段的朋友们，同时也欢迎其他的朋友们，因为我们的核心理念是适合与所有年龄段的，在这里你一定会找到属于你的启发。

考虑到情绪健康是一个大课题，月会中能够展现的是有限的，PCE在月会之后还会为大家带来4课时的儿童情绪健康课程，让大家能更进一步加深理解。这个课程是对PCE 会员免费开放的！课程将在4月10日至5月1日每周日晚8 点（美东时间）上课，预计每堂课为2小时。大家可以点击链接来注册课程。欢迎大家来参加4月2的月会来体验4月PCE儿童情绪健康课堂、了解更多信息。

课程中，我们会一起共同学习讨论、一起在课后作业中反复练习、一起在日积月累中把所学知识内化。当我们在积累中内化这些知识和技巧了，就能在应对情绪健康相关问题上多一分理解、多一分从容。