日期：2021/05/23 本次课程主题：倾听, 如何听懂家人说的话 PCE 会员将可以在 PCE 网站看到全六课录像: 课程回顾: 【对话课程的课程大纲】 1. 应对姿态的觉察 2. 如何听懂家人说的话？ 3. 情绪的觉察与安顿 4. 如何一致而和谐的表达 5. 对话练习...

【讲座导入】 疫情 --> 情绪出现：害怕 --> 对比一下反思经常和孩子会说到的一句话“不要害怕，害怕没有用”--> 害怕这个情绪是有必要和有用的，是让人会更加谨慎。 【课程前情提要】 课程大纲 第一课：应对姿态的觉察 第二课：如何听懂家人说的话（倾听）...

作者：宝盈 Carmen 伙伴们，给你们布置一份功课。找一件你不喜欢却又不能不做的家务，在做那件家务的时候做觉察：觉察情绪、身体的感受和观看什么念头跑上来。 我不喜欢洗碗，煮了一餐还要洗那么多锅子、盘碗，我真的不喜欢。我长大了，我是个有灵性、有创造力的人，我可以怎么看待洗...

作者： 王锁红 跟很多父母一样, 自从有了孩子之后, 我才发现“育儿”真是一件非常挑战的事情。特别是在这个电子产品泛滥,物质丰富,人们却普遍焦虑的时代, 如何帮助我们的孩子成为心理健康, 有爱心和责任心, 有价值感的下一代变得更加挑战。我们做父母的时时事事都面临着挑战。...

--- “参与，这里就是我乡；不参与，这里就是他乡。“ 11月20日星期六晚，父母子女教育俱乐部 PCE Club 和新英格兰华人联盟 NECAA 联合举办了一场题为“围炉夜话聊融入，我心安处是我乡”的讲座，向各地华人介绍麻州莱克星顿镇(Lexington,...