廖冰博士讲座听后感

黄敏

3月21日廖冰博士在网上举办了一次精彩的讲座，经廖冰博士同意，纪要和音频正由几位志愿者进行整理和编辑，即将陆续发布。今天先发一篇听后感以飧读者。

廖冰昨晚的讲座，在重温和强调PCE EQ Parenting三要素的基础上，增添了她这几年在心理健康知识的学习心得和实践经验，让我深觉受益。

但最让我感动的是她对女儿人生选择的理解和信任，为我们做出了无条件养育孩子的榜样。

廖冰有个从小品学兼优的孩子，在众人眼里前途无量，可孩子大学毕业后却选择做糕点师，这如果发生连孩子拿个B都无法接受的家庭里，那天还不得塌下来了？

几个月前，廖冰在PCE志愿者群贴了两张女儿面包房的照片，并附上两句：我女儿的“张家面包房”在Troy的夜市上。是不是有点专业的感觉？

我当时的回复是：

“@廖冰 你女儿的‘张家面包房’真的很专业，不仅从产品的外观，还是从菜单的设计，都看得出面包师的用心、兴趣和热情。我是看着萝卜（廖冰女儿的小名）和PCE一起成长的，她多次来PCE分享她的成长经历和体会。她当年坚持不上SAT䃼习班一事给我留下了深刻的印象。连我们很多PCE的志愿者都觉得不太能理解，为如此优秀的孩子没被大多数人梦寐以求的大学录取觉得非常可惜。但我却非常佩服她这种听从自己内心，打破约定俗成，做真实自己的想法和勇气。与理想大学失之交臂固然可惜，但与内心相连的过程则尤为可贵。在我的眼里，后者比前者不知重要多少倍，因为这种精神会伴着她按自己的，而不是世俗的生活方式走得更远。一直很欣赏你女儿对独立人格的探索精神，以及付诸于行动的勇气、热爱生活的激情。这些可贵的品质跟她妈一样”

昨晚再次被廖冰对女儿的无条件养育而感动（这是我第一次知道你女儿已经做了这个选择），谢谢你，廖冰，你一直走在我们的前面，为PCE家长们探路，帮助家长减少焦虑，使孩子能够找到自己，成为最美好的自己。

我们家长的焦虑和担心都来自于哪里？我们的育儿理念是什么？它们是建立在哪些理论基础和实践证明之上？

我在PCE十多年了，真的是受益太大了，因为它介绍的很多育儿理论与我的价值观是吻合的，长期浸润在PCE的教育文化之中，伴随着这么多的爱学习、爱思考的PCE家长们，再加上自己成长过程中对生活的体会、对人性的理解、对生命的思考，逐渐形成了自己的教育理念。用在育儿方面，我的内核就是“给孩子的生命得以健康成长的养料，使得孩子自身能生长出越来越强的生命力。”

传统的教育让我们很自然地把孩子的成绩、奖杯、名校、成就看得很重要。对于我来说，这些固然重要，但并不是最重要的。拥有这些但并不幸福的人多了去了。很多人面对夫妻或子女关系的不和谐，心灵空虚，人生迷茫等等；虽拥有物质的丰足但没有力量从生活挫折中站立起来的人也很多。

我认为，幸福更多地来自于内心世界的丰富和安宁、心理的健康，即健康的生命力。

一个有健康生命力的人，对生活充满了热爱，对世界充满了好奇心；会有极大的热情去进行自我探索，比较有聆听自己内心声音的习惯和能力，对自己有较客观的认知，知道什么样的方式更是自己想要且适合自己的，而不被世俗上的名利所诱惑而违背自己的内心；还容易建立起与他人的情感连接，因而与他人相处得不错；遇到生活的不顺和挫折，能积极并勇敢地面对。孩子一旦有了这些，我相信，他们的生活不仅不需要我们担忧，而且更能成为最好的自己。可见，我的育儿理念比较注重在孩子生命力健康成长这方面，我在子女教育文章中分享的一些想法和方法也主要围绕着这个中心而延伸出来的。

“那么，什么是孩子的生命得以健康成长的因素呢？”，不知大家如何，反正我对这问题挺好奇的，一直在思考中，也想和大家一起不断地学习和探索。

活动情况

PCE (Parent & Children Education) Club 第一百八十九期活动

时间：2020年3月21日 星期六晚 8:00pm – 9:30pm

地点：网上Zoom meeting

3月21日，我们再次邀请到情商教育的倡导人、美国新泽西州父母子女教育俱乐部（Parents And Children Education Club，简称 PCE) 的总顾问廖冰博士到PCE与我们分享帮助孩子认识自己，接纳自我，成为心理健康，不怕失败的人。

廖冰是北京大学物理学士，休斯顿大学物理博士，Rutgers 大学工商管理硕士。曾担任美银美林大数据分析和建模高级研究员，曾在The Lowrenceville School 私立高中数学教师。她有着浓烈的教育情怀，创建了英华语言学校、英华国际学校、“英华在北京”语言与领导能力暑期学院、英华普林斯顿语言与领导能力暑期学院等非营利教育机构。目前担任新泽西州父母子女教育俱乐部总顾问，充满激情地推广情商教育十余年，具有号召影响力，从东海岸到西海岸，已经在全美做过 100 多个与情商教育有关的演讲或研讨会。她几年前重返校园，在Rutgers获社工硕士，并在普林斯顿大学Counseling & Psychological Services 临床心理咨询实习9个月。

在六、七年前，廖冰在新泽西的PCE月会上开始讲述她总结出的EQ parenting 三要素, 让许许多多的家长顿开茅塞，许许多多的孩子因家长的改变而受益。

以情商为主的教育三要素就是： 

1. 建立良好的亲子关系，有同理心

2. 发掘孩子内驱力

3. 不追求完美，不是培养完美的孩子，而是完整的孩子

从此，以情商为基础的子女教育理念(EQ parenting)成为PCE的主旋律，围绕这一个理念， 我们强调父母和孩子的关系，强调同理心，有意去练习理解孩子，从而和孩子建立良性的关系，孩子开始愿意和父母分享、交流他们的内心世界。家长们更因此开始自我主动成长，聚到一起成为学习和实践情商教育的同路人。在关心孩子学业的同时，更关注孩子的心理健康，培养孩子的坚韧(Grit)和抗压力。亚裔的精神健康问题越来越多，以情商为基础的亲子关系，证明了有利于培养高情商孩子，有利于他们的心理健康。