这是Jessica 9/23/2020在脸书上的文章，Jessica是舞象基金會的创始人，我在崇建老师的工作坊上认识她，谢谢她同意发在PCE 上。 纽约时报的连接,如果你家的孩子想看的话。 https://www.nytimes.com/2020/09/22/well/fa...

崇建随笔：工作坊结业感悟 上面的公众号后半部分是说我的。感恩崇建老师，他让我打开了感知情绪的阀门。 以前我总觉得自己很平静，找不到什么情绪，现在感觉是情绪泛滥，一波又一波地上来。 当我体验愤怒的时候，我回想起了有一年在高中的时候，我被评为三好学生，我的体育老师说我不配，因为...

这是一位妈妈跟罗志仲老师学习《当下的力量》的分享。当孩子说出缺少信心的话的时候，妈妈马上出来安慰孩子，妈妈立刻意识到自己的说教，而不是理解到孩子所面临的压力。妈妈反馈这个事件时有点懊恼，妈妈讲到如何用当下的力量去面对这个懊恼从而使自己获得平静和安宁。...

崇建⽼师演讲汇集（海外版）- 志梅汇总 【General Info】 崇建⽼师脸书链接： 崇建⽼师粉丝建⽴的微信公众号：【李崇建 对话的⼒量】 崇建⽼师书的购买： 台湾博客来⽹站： Amazon 上购买Kindle： 崇建⽼师亲⼦天下教学视频：薩提爾的對話練習線上課+補充課...

崇建⽼师演讲汇集（国内版）- 志梅汇总 【⼀般信息】 崇建⽼师粉丝建⽴的微信公众号：【李崇建 对话的⼒量】 崇建⽼师书的购买（或淘宝）： 台湾博客来⽹站 崇建⽼师亲⼦天下教学视频：国内爱奇艺视频（⼀年有效） 【⾳频】 Lop Will Do ⻑⽿兔⾳頻系列...

这是李崇建老师在PCE 年会上讲的一个10岁孩子常写错字的故事，加上我的一点想法。 老师：阿询，你的作业有30个错字，每个错字要写一行。 阿询：我写不完。 评论：老师说因为阿询的爸爸是台大教授，他以前都不敢处理这种问题，直到这个教授圈出了错字，老师才要求他重写，老师对自己有...

（问答环节以外完整笔记 by Karen Wang） 一、讲座导入 老师的个人背景分享： 回顾过往：“打岔”是家人互动的日常状态，一身病痛，18年没有和父亲说话。 转折点：在母亲过世之后不得不开始和父亲互动。 变化：向别人学习如何沟通、不断地练习沟通，渐渐得到了解决和改变...

如何倾听别人？ 要有能力去倾听别人，有一个准备工作要做。那个准备工作就是觉察自己是否在情绪区。如果对方的言行触发了我的情绪，这个时候连想都不要去想倾听别人的事。很多时候我们嘴上说着“我没有情绪”，但心里已起波澜，甚至已翻江倒海。这个时候最需要被倾听的是我们自己。...

李崇建老师主题演讲 《对话的力量》视频 (以上视频国内国外都可以看) PCE 2021 年会， 李崇建老师主题演讲 《对话的力量》 PCE 2021 年会第一场， 华裔身份认同和发展的讨论 PCE 2021 年会第二场， 青少年实话实说，话成长感悟...

5/13/2012 Angela and Min Huang  ［美］雪莉·凯撒 一天晚上，我正在准备晚饭，我的10岁的儿子走进厨房递给我一张纸，他在纸上写了一些东西。我在围裙上擦了擦手，仔细地看了看...