我的崇建老师在纽约工作坊的一点感想

崇建随笔：工作坊结业感悟

上面的公众号后半部分是说我的。感恩崇建老师，他让我打开了感知情绪的阀门。

以前我总觉得自己很平静，找不到什么情绪，现在感觉是情绪泛滥，一波又一波地上来。

当我体验愤怒的时候，我回想起了有一年在高中的时候，我被评为三好学生，我的体育老师说我不配，因为体育成绩勉强及格。我很愤怒，对老师愤怒，同时也对自己的贫穷的家庭愤怒，这后面的愤怒是让我想起了另外一件事。本来我体育不好，我的老师建议我早上起来长跑，但跑了一段时间后，我的小腿一跑起来被特别疼后来上体育课时，连女同学都跑不过，我觉得是因为家里没钱，我缺营养的缘故。

孤单的体验，大学的时候每个周末都去上自习，别人取笑我，只会读书，我害怕去跳舞，我害怕自己学不会，从来没有去过舞场。

当我非常害怕的时候，我就开始想起爸爸的爱的画面，我想起高考前，爸爸到学校给我送燉好了的鸡，那时我住学校里。我就变成泪流满面。