我的崇建老师在纽约工作坊的一点感想


崇建随笔:工作坊结业感悟

上面的公众号后半部分是说我的。感恩崇建老师,他让我打开了感知情绪的阀门。

以前我总觉得自己很平静,找不到什么情绪,现在感觉是情绪泛滥,一波又一波地上来。

当我体验愤怒的时候,我回想起了有一年在高中的时候,我被评为三好学生,我的体育老师说我不配,因为体育成绩勉强及格。我很愤怒,对老师愤怒,同时也对自己的贫穷的家庭愤怒,这后面的愤怒是让我想起了另外一件事。本来我体育不好,我的老师建议我早上起来长跑,但跑了一段时间后,我的小腿一跑起来被特别疼后来上体育课时,连女同学都跑不过,我觉得是因为家里没钱,我缺营养的缘故。

孤单的体验,大学的时候每个周末都去上自习,别人取笑我,只会读书,我害怕去跳舞,我害怕自己学不会,从来没有去过舞场。

当我非常害怕的时候,我就开始想起爸爸的爱的画面,我想起高考前,爸爸到学校给我送燉好了的鸡,那时我住学校里。我就变成泪流满面。

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