作者： 宝盈/Carmen
有一天，我和女儿路过一家她很喜欢的法式甜点屋，我问女儿要不要买个玛芬。女儿说上次我和先生在买了玛芬回家，大谈一个$3的玛芬很贵，她听了之后吃着那个“很贵”的玛芬，觉得愧疚。听到女儿诉说，她的愧疚牵动了我的愧疚。这个愧疚我看见了，顺着这个愧疚我摸出了很多过去观点的形成和我需要修正的地方。我对生活中大的冲击还是有意识的，托勒说有时候大的情绪是可能会成为唤醒我们意识之光的助力，在我生活中确实是这样的。当我进入日常生活，我很容易被惯性淹没，回到惯性。我很感恩女儿愿意对我坦诚她的愧疚，这也是我第一次从女儿口中听到她的情绪词。女儿不喜欢谈情绪，但是这次她说了愧疚，这也让我觉得很开心，因为她感觉到安全了。
上个星期，先生正好去法式甜品屋的附近，我让先生外带玛芬回家。先生买了三种口味，每种口味我们都试吃，看看每个人喜欢哪种口味。女儿吃着玛芬，说这家玛芬的口感她很喜欢。女儿是个喜欢烘焙甜点的人，她吃甜点比我们细致。我和先生吃玛芬都是囫囵吞枣，只为了填饱肚子。我和女儿分享我和先生之前的观点形成来自我们过去的生命经验，虽然现在我们的生活绝对有能力负担一个$3的玛芬，但是我和先生还是带着过去的生命经验在吃玛芬，我们没有活在当下。我和女儿道谢，她教会我们如何去品尝一个玛芬。这次我细细的品尝着玛芬，玛芬的口感确实和其他店家的玛芬不一样。
愧疚的玛芬提醒了我要更常的带出我的意识进入生活。女儿用自己的零用钱在网上买的衣服到了，我看到她的衣服，随口问她价钱。女儿回答$50，我的观点忽然蹦出来“那么贵”，这次我看到了那个蹦出来的观点了，我微笑地告诉女儿，红色的小花配着灰色的毛衣，很是漂亮。女儿接着戴了一顶鸭舌帽给我看，我问也是同一个网站买的吗，女儿说是。女儿再换了另外一顶鸭舌帽给我看，我的一个观点蹦了出来“帽子一顶就够了”，我好奇的问女儿这帽子是灰色还是绿色，感觉好像是灰绿色。感恩愧疚玛芬的事件，这次我是有意识的和女儿在对话，这次我觉得我做得真好呀！
我和先生说，以后我们要在生活细节上更有意识。当我们在讨论一件事情，大至战争，小至玛芬的时候，我们要觉察我们是带着什么能量在讨论，这些能量也会影响着孩子。生活不就是一直修正和创建我想要的状态吗？当我是有觉察和意识，我就是我的未来创建者。要选择爱，还是怕，主导权在你手中吗？
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